Hình ảnh Cô Gái Và Cơ Thể
Hình ảnh Cô Gái Và Cơ Thể

Video: Hình ảnh Cô Gái Và Cơ Thể

Video: Hình ảnh Cô Gái Và Cơ Thể
Video: Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn không tập thể dục? 2024, Tháng Ba
Anonim

Bạn có nhớ Emme Aronson - được biết đến nhiều hơn với cái tên "Emme" -Mẫu máy cỡ lớn đầu tiên của Mỹ không? Aronson nhớ lại khi mới mười tuổi, cha dượng của cô dùng bút đánh dấu ma thuật khoanh tròn đùi cô và vẽ lên bụng cô để chỉ cho cô nơi mà ông cho rằng cô cần giảm cân. Aronson, người sáng lập diễn đàn trực tuyến dành cho phụ nữ EmmeNation cho biết: “Tôi nhớ mình đã cảm thấy xấu hổ và hoàn toàn khiếm khuyết.“Tôi biết rằng cha dượng của tôi đang vượt qua ranh giới, nhưng tôi muốn được chấp nhận."

Trường hợp của Emme là cực đoan. Nhưng trên thực tế, cần ít hơn thế để khiến một cô gái nhỏ cảm thấy tự ti về cơ thể của mình. Các nghiên cứu được thực hiện bởi Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ cho thấy gần 54% phụ nữ và trẻ em gái Mỹ từ 12 đến 23 tuổi không hài lòng với cơ thể của họ. Khi nào thì những cảm giác này bắt đầu? Đáng ngạc nhiên là sớm hơn rất nhiều so với hầu hết chúng ta nghĩ.

LIÊN QUAN: Chuyện Gì Xảy Ra Với Con Tôi?

"Ngay cả những cô gái mầm non cũng bắt đầu nhận ra thông điệp 'béo là xấu và gầy là tốt'. Họ tiếp thu nó từ rất sớm và mặc dù họ có thể không biết lý do tại sao hoặc điều đó xảy ra, nhưng họ hiểu rằng sẽ có phản ứng khi nói đến cân nặng. ", Tiến sĩ Robyn Silverman, một chuyên gia phát triển trẻ em và thanh thiếu niên, đồng thời là tác giả của cuốn sách Những cô gái ngoan không béo lên, cho biết." Họ có thể nghe lỏm nhận xét của giáo viên của mình với một giáo viên khác về cách quần jean của cô ấy vừa vặn vào ngày hôm đó và những điều đó được những đứa trẻ từ 3 đến 5 tuổi hấp thụ: Gầy là tốt, béo là xấu.”

"Các cô gái thường tìm đến cha mình để tìm xem họ có xứng đáng không, nếu họ đẹp."

Vì những cảm giác này có thể bắt đầu quá sớm nên cha mẹ cần đặc biệt lưu ý. Là những người mẹ, chúng ta có thể cố gắng rất nhiều để không để lại những bất an cho con gái của mình, nhưng “ngay cả vẻ mặt nhăn nhó của bạn khi nhìn cơ thể mình trong gương cũng nói lên rất nhiều điều đối với một cô gái trẻ,” Silverman nói. "Điều này đặc biệt đáng buồn vì bạn đang phải đối phó với những người trẻ được cho là đang tăng cân."

LIÊN QUAN: Một điều chúng tôi không dạy con trai

Những người cha cũng có tác động sâu sắc đến lòng tự trọng của con gái, như câu chuyện của Emme đã chứng minh. Silverman nói: “Người cha là hình mẫu đàn ông đầu tiên trong cuộc đời của một cô gái trẻ, và ông là khuôn mẫu cho cách đàn ông đối xử với cô ấy. Bố có thể yêu mến thốt lên: 'Nhìn đôi chân mũm mĩm này đi', nhưng những gì con gái làm sau đó là bắt đầu một danh sách giặt giũ những điều sai trái của mình."

Tuổi mười bảy là thời điểm rất mỏng manh đối với hình ảnh cơ thể. Silverman nói: “Cơ thể của họ luôn thay đổi sang trái, phải và sang ngang, và việc một cô gái tăng khoảng 25 cân khi dậy thì là điều rất điển hình. Họ thường xuyên đè lên và bắn lên. Cha mẹ đôi khi lo lắng về số cân đó, nhưng sau đó sáu tháng, cô gái đó sẽ lớn lên và cân nặng giảm dần."

Đó là về sức khỏe. Một trong những cách đầu tiên để xây dựng lòng tự trọng mạnh mẽ ở các cô gái tuổi teen là tập trung vào sức khỏe chứ không phải về cân nặng. Aronson nói: “Hãy thảo luận và phục vụ những món ăn giàu chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng cho bạn,“Khi một đứa trẻ thấy cha mẹ ăn quá nhiều thức ăn giàu chất béo và không chăm sóc cơ thể của mình, đứa trẻ sẽ làm điều tương tự”.

phòng tắm dành cho trẻ mới biết đi
phòng tắm dành cho trẻ mới biết đi

Tôi chưa bao giờ biết tiếng kêu của con tôi sẽ khiến tôi lo lắng đến thế

Bàn chải đánh răng BURSTkids
Bàn chải đánh răng BURSTkids

Bàn chải đánh răng BURSTkids Sonic mới đã là chìa khóa để cứu răng cho con tôi

Điều quan trọng nữa là phải đặt ra một tiêu chuẩn tốt bởi vì khi con cái của chúng ta ở trường và không có sự chăm sóc của chúng ta, chúng ta sẽ ít kiểm soát hơn. Bằng cách tạo cho họ một con đường lành mạnh hơn, họ sẽ ít có khả năng đi lạc xa so với chuẩn mực của mình. “Mọi người trong gia đình cần được khỏe mạnh, kể cả trẻ gầy và trẻ nặng, bằng cách ngủ đủ giấc, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, uống nước, xả stress bằng cách làm việc hiệu quả và tập thể dục; Đây là cách chúng ta khỏe mạnh, Silverman nói.

LIÊN QUAN: Yoga có thể giúp giảm căng thẳng như thế nào

Phương tiện và thông điệp của nó. Thúc đẩy một lối sống lành mạnh là rất quan trọng vì trẻ em cần tất cả sự giúp đỡ mà chúng có thể nhận được khi đối mặt với các phương tiện truyền thông và tất cả những thông điệp khó hiểu mà nó gửi đến. Julia Bluhm, một học sinh lớp 8, đã nhận được rất nhiều sự chú ý khi bắt đầu khởi kiện tạp chí Seventeen vì việc họ sử dụng Photoshop trên người mẫu.

Bluhm nói: “Văn hóa đại chúng và tạp chí có ảnh hưởng rất lớn đến thanh thiếu niên,“Chúng tôi luôn tiếp xúc với nó. Ngay cả khi bạn không bao giờ mở tạp chí, bạn vẫn thấy các trang bìa trong các cửa hàng. Bạn vẫn thấy biển quảng cáo và quảng cáo trong các cửa hàng quần áo và quảng cáo trên TV ", Bluhm, người viết blog cho Phong trào Spark, một tổ chức hoạt động nhằm chấm dứt tình dục hóa phụ nữ và trẻ em gái trên các phương tiện truyền thông cho biết." Tôi luôn chú ý đến việc các cô gái trên tạp chí thực sự như thế nào "hoàn hảo", nhưng tôi nghĩ họ thực sự xinh đẹp một cách tự nhiên, và các tạp chí chỉ chọn những cô gái xinh đẹp như họ."

"Các cô gái luôn cố gắng để trở nên giống như những hình ảnh này", cô ấy nói thêm, "nhưng điều họ không biết là không thể đạt được 'sự hoàn hảo' đó nếu không có chỉnh sửa bằng máy tính."

Silverman nhấn mạnh giá trị của việc hiểu biết về phương tiện truyền thông ngay từ khi còn nhỏ, “Hãy dạy con bạn trở thành những người giám sát phương tiện truyền thông. Ngồi với họ, xem phim hoạt hình, quảng cáo, phim của họ và nói về những thứ bạn thấy."

Những gì cha mẹ có thể làm. Bluhm đồng tình. “Cha mẹ có thể có ảnh hưởng lớn đến cách con gái xem những hình ảnh này trên các phương tiện truyền thông, đặc biệt là khi bạn bắt đầu từ khi còn nhỏ”.

Silverman nói rằng điều quan trọng là phải ở đó đối với các cô gái của chúng tôi và hỗ trợ họ nhiều nhất có thể: “Đặt tầm quan trọng vào trí thông minh, sự kết nối của họ với mọi người và những phẩm chất tuyệt vời khác của họ; đừng chỉ nói về vẻ đẹp. Nói với họ, "Bạn có sở trường về các con số như vậy" hoặc, "Bạn có tài chỉ huy rất tốt trong đội bóng đá của mình. Bạn là một nhà lãnh đạo tuyệt vời. '"

"Và hãy chắc chắn để nói về những điều tuyệt vời mà chúng tôi làm với tư cách là một người mẹ," cô nói thêm. "Hãy để họ thấy chúng tôi khen ngợi thành tích của chúng tôi để họ cảm thấy tự do để làm điều tương tự và sở hữu thế mạnh của riêng mình."

HƠN:

Quy tắc mua sắm với Tweens

Tìm bài tập phù hợp

Hương nhẹ mùa hè

Đề xuất: