Doula Lori Bregman Trả Lời Những Câu Hỏi Nhức Nhối Của Các Bà Mẹ Mới
Doula Lori Bregman Trả Lời Những Câu Hỏi Nhức Nhối Của Các Bà Mẹ Mới

Video: Doula Lori Bregman Trả Lời Những Câu Hỏi Nhức Nhối Của Các Bà Mẹ Mới

Video: Doula Lori Bregman Trả Lời Những Câu Hỏi Nhức Nhối Của Các Bà Mẹ Mới
Video: Học Làm Cha Mẹ | Ba mẹ đừng cãi nhau | VTV9 2024, Tháng Ba
Anonim

Lori Bregman là tác giả của cuốn sách "The Mindful Mom-to-Be" và cũng là người sáng lập Chương trình Huấn luyện Mang thai Nguồn gốc cho Cuộc sống, một hệ thống hỗ trợ giúp phụ nữ vượt qua quá trình sinh sản, mang thai, sinh nở và hơn thế nữa.

Để có cái nhìn thoáng qua về hơn 20 năm kinh nghiệm mà Lori có, tôi đã yêu cầu một số người bạn là mẹ yêu thích của tôi gửi các câu hỏi về chuyển dạ, sinh nở và việc làm mẹ mới để cô ấy trả lời - và họ đã không làm họ thất vọng!

Q: Đối với một người mới làm mẹ, bạn sẽ giải thích cho cô ấy cách cô ấy có thể hưởng lợi từ việc có một doula như thế nào?

Hình ảnh
Hình ảnh

Lori Bregman: Các bác sĩ và một số nữ hộ sinh thường đến sau cùng để sinh em bé, và các y tá sẽ đến và đi từ phòng sinh để thực hiện các nhiệm vụ y tế. Doula là một gương mặt quen thuộc mà bạn làm việc với họ trong suốt thai kỳ - là người ở bên cạnh bạn trong suốt quá trình chuyển dạ, hỗ trợ, vận động, giáo dục, huấn luyện và hỗ trợ về mặt tinh thần và thể chất. Doulas cũng làm việc với bạn sau khi sinh, nuôi dưỡng và chăm sóc người mẹ mới, để bạn có thể chăm sóc con mình tốt hơn.

LIÊN QUAN: 5 lý do để thuê Doula

Q: Điều đáng sợ nhất mà bạn từng mắc phải trong ca sinh nở là gì? Làm thế nào bạn có thể xoay xở được?

Lori Bregman: May mắn thay, tôi đã không có bất cứ điều gì sai lầm khủng khiếp (gõ vào gỗ!) Nhưng tôi chắc chắn đã phải điều hướng các thay đổi rất nhiều. Khi chuẩn bị cho mọi người, tôi luôn dạy họ hình thành ý định sinh đẻ và hướng tới mục tiêu, sau đó cho phép sự linh hoạt, vì bạn không thể đoán trước được ngày sinh. Nếu bạn bám quá chặt và cố gắng kiểm soát kết quả, cơ thể bạn sẽ trở nên cứng nhắc. Khi bạn có thể cho phép mọi thứ diễn ra và tin tưởng vào điều đó, cơ thể bạn sẽ nhẹ nhàng và thư giãn.

Q: Một số cách để giảm đau một cách tự nhiên khi chuyển dạ là gì?

Lori Bregman: Làm việc bằng hơi thở, xoa bóp, vận động, liệu pháp thôi miên, nước, hình dung, thiền, bấm huyệt, TENS, liệu pháp nóng và lạnh, và các kỹ thuật đánh lạc hướng.

podcast về mẹ hay nhất
podcast về mẹ hay nhất

7 Podcast hay nhất dành cho các bà mẹ mới bắt đầu

tiền mọc răng
tiền mọc răng

15 Teethers Thử thách và Đúng

Doulas sau sinh thật tuyệt vời! Họ đến vài giờ một ngày và giúp chăm sóc người mẹ mới sinh để cô ấy có thể chăm sóc con mình tốt hơn.

Q:Bạn có lời khuyên nào cho các bà mẹ muốn thử VBAC?

Lori Bregman:Tìm một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc hỗ trợ thực hiện chúng. Đọc những câu chuyện thành công và xem video để lấy cảm hứng từ những phụ nữ khác đã làm được điều đó. Thực hiện công việc xóa và chữa lành kinh nghiệm sinh nở trong quá khứ của bạn hoặc bất kỳ nỗi sợ hãi nào bạn có thể có về nó. Hãy chắc chắn rằng nhóm sinh của bạn ủng hộ mong muốn của bạn để làm điều đó-và thuê một doula!

Q:Bạn cảm thấy thế nào về nhiếp ảnh sinh?

Lori Bregman: Cá nhân tôi nghĩ rằng nó tuyệt vời! Đó là một ngày kỳ diệu mà bạn sẽ không bao giờ có nữa. Tôi biết một số nhiếp ảnh gia sinh thực sự tuyệt vời mà tôi luôn giới thiệu. Không phải ai cũng thấy thoải mái khi làm điều đó và tôi hoàn toàn tôn trọng và nhận được nó.

LIÊN QUAN: 5 huyền thoại sinh con tự nhiên

Q: Vai trò của một doula sau sinh là gì? Họ có hỗ trợ sau sinh không?

Lori Bregman: Doulas sau sinh thật tuyệt vời! Họ đến vài giờ một ngày và giúp chăm sóc người mẹ mới sinh để cô ấy có thể chăm sóc con mình tốt hơn. Họ làm những công việc lặt vặt, dọn dẹp và nấu ăn nhẹ, hỗ trợ tinh thần, một số giúp đỡ trong việc cho con bú hoặc giúp em bé để mẹ có thể ngủ trưa, ăn uống và tắm rửa.

Q: Có bất kỳ cách tự nhiên nào để chuẩn bị trước khi bạn chuyển dạ như làm mềm cổ tử cung, thu con, v.v. không?

Lori Bregman: Đúng! Châm cứu, quan hệ tình dục, kích thích núm vú, đi bộ và leo cầu thang, đập mạnh vào quả bóng sinh và đạt cực khoái.

Lori Bregman sẽ phát biểu tại Club MomMe's Fall Family Fest vào ngày 8 tháng 11 tại South Coast Botanic Garden ở Los Angeles. Bấm vào đây để biết thêm thông tin và đặt vé cho Club MomMe's Fall Family Fest.

Đề xuất: