Mục lục:

7 Cách để Xoa Dịu Tình Huống Căng Thẳng
7 Cách để Xoa Dịu Tình Huống Căng Thẳng

Video: 7 Cách để Xoa Dịu Tình Huống Căng Thẳng

Video: 7 Cách để Xoa Dịu Tình Huống Căng Thẳng
Video: Làm Sao Để GIỮ BÌNH TĨNH Khi Căng Thẳng? 2024, Tháng Ba
Anonim
gettyimages_111889992
gettyimages_111889992
1_98554466
1_98554466
2_gettyimages_149508321
2_gettyimages_149508321
3_108343759
3_108343759
4_71242315
4_71242315
5_142019118
5_142019118
6_108425505
6_108425505
7_158451720
7_158451720

Mẹ chồng nói điều gì đó khó chịu

Mẹ chồng của bạn có hàng triệu ý kiến và bà không ngần ngại chia sẻ bất kỳ ý kiến nào với bạn. Spiegel nói, “Bạn cần phải nói với chính mình, 'Tôi nhận ra rằng tôi không thể thay đổi mẹ chồng của mình. Nhưng tôi biết rằng cách tôi thường phản ứng với cô ấy đang khiến tôi căng thẳng. ' Hãy nói với bản thân, 'Tôi muốn thay đổi phản ứng đó.'

Bạn không chỉ giúp giảm mức độ căng thẳng của bản thân mà còn là tấm gương tốt cho con cái của bạn. Theo cách bạn phản ứng, “bạn đang dạy họ các kỹ năng và chiến lược giao tiếp tốt mà họ sẽ cần để đối phó với các tình huống khó khăn, chẳng hạn như bắt nạt,” Spiegel nói.

XEM THÊM: Những Cách Để Gắn Kết Với Mẹ Chồng Của Bạn

Đề xuất: