Mục lục:

Kính Gửi Mẹ Bầu, Hãy Ngừng Theo Dõi Cân Nặng Của Bạn
Kính Gửi Mẹ Bầu, Hãy Ngừng Theo Dõi Cân Nặng Của Bạn

Video: Kính Gửi Mẹ Bầu, Hãy Ngừng Theo Dõi Cân Nặng Của Bạn

Video: Kính Gửi Mẹ Bầu, Hãy Ngừng Theo Dõi Cân Nặng Của Bạn
Video: Mẹ bầu khóc hay suy nghĩ nhiều con có thể lĩnh 5 hậu quả nghiêm trọng này, mẹ bầu đừng khóc 2024, Tháng Ba
Anonim

Tôi bắt đầu mang thai tăng 5 pound so với cân nặng bình thường của mình. Hoặc có thể là 10. Về cơ bản, sự căng thẳng của năm 2020 dẫn đến việc nướng bánh mì và làm món tráng miệng rất nhiều, và do đó, một số ít carb pound. C'est la vie.

Tôi đã dự định cho lần mang thai này để tôi khỏe mạnh nhất. Lần đầu tiên trong đời tôi thường xuyên tập thể dục và với thói quen tập thể dục, tôi ăn uống có ý thức hơn. Không uống rượu, ăn nhiều rau xanh, và thỉnh thoảng ăn nhiều bữa. Quan điểm của tôi là, mặc dù tôi đã lên bàn cân hàng tuần, nhưng tôi vẫn tập trung hơn vào thói quen lành mạnh của mình, cảm giác của tôi và trang phục của tôi như thế nào.

Sau đó tôi có kết quả thử thai dương tính

Khi được bảy tuần, tôi có cuộc hẹn khám thai đầu tiên. Tôi điền vào các thủ tục giấy tờ sơ bộ, chào bà đỡ và bước lên bàn cân theo chỉ dẫn của bà.

Tôi co rúm người khi thấy mình đã tăng được vài cân. Pounds vượt quá những bổ sung năm 2020 của tôi. Trong tam cá nguyệt đầu tiên, tôi luôn bị buồn nôn gần như cả ngày. Một trong những điều chính hữu ích là giữ một bữa ăn nhẹ trên tay. Tôi gặm nhấm cả ngày để cảm thấy đủ khỏe để tiếp tục các công việc hàng ngày. Nhấm nháp liên tục tương đương với buồn nôn có thể kiểm soát được - và tăng cân trong tam cá nguyệt đầu tiên.

Mặc dù biết rằng cơ thể của tôi đang phát triển một em bé và sẽ lớn hơn, nhưng thật khó để thấy quy mô tăng lên sau khi cam kết ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Tôi đã tìm thấy cái rãnh của mình và bây giờ đứa con bé bỏng ngọt ngào này đang ném tôi đi.

Nó bắt đầu hành hạ tôi

Biết rằng tôi sẽ tăng từ 40 đến 60 pound nếu những lần mang thai trong quá khứ một lần nữa trở thành sự thật. Và tôi ghét điều đó. Cơ thể tôi đang làm chính xác những gì nó nên làm. Một con số trên quy mô không phải là vấn đề. Ít nhất là không nhiều như thế này.

Vì vậy, cuối cùng, tôi hỏi nữ hộ sinh liệu tôi có thể ngừng theo dõi cân nặng của mình hay không. Tôi giải thích rằng tôi muốn tập trung vào dinh dưỡng, tập thể dục và tận hưởng cơ thể của tôi khi nó phát triển thai nhi hơn là tập trung vào một con số. Cô ấy hoàn toàn đồng ý rằng đối với sức khỏe tinh thần của tôi, điều đó là xứng đáng.

Và bây giờ, tôi không biết mình nặng bao nhiêu hay mình đã tăng được bao nhiêu.

Quần áo bà bầu của tôi vừa vặn. Tôi yêu vết sưng của tôi. Tôi rất vui khi cảm thấy con mình di chuyển. Hàng ngày, tôi nhận ra những thay đổi tuyệt vời mà cơ thể tôi đang tạo ra để thích nghi với đứa trẻ tuyệt vời này. Tất cả những điều này trước đây đều bị cản trở bởi một con số.

Và bây giờ, họ không

Tôi thích thú khi mang thai mà không nghĩ trong đầu rằng nếu tôi tăng cân chậm hơn hoặc tập thể dục nhiều hơn, mọi thứ sẽ tốt hơn.

Tất nhiên, nếu có lo lắng về cân nặng của mình, tôi đã nói với nữ hộ sinh rằng tôi sẵn sàng nhảy lên cân để kiểm tra nhưng hiện tại, đó không còn là một phần trong lịch hẹn của tôi nữa. Tôi rất biết ơn cô ấy đã nghe và chấp nhận yêu cầu của tôi. Sự thay đổi nhỏ này đã nâng cao khả năng mang thai và sức khỏe tổng thể của tôi rất nhiều. Nhiều đến mức tôi dự định sẽ không theo dõi cân nặng của mình sau khi sinh. Miễn là tôi và con tôi khỏe mạnh và hạnh phúc, những con số đó không quan trọng.

Đề xuất: